ลงทะเบียนปฏิบัติธรรม
คณะ ๕ วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์
เจริญพร อุบาสก อุบาสิกา ทุกท่าน
ท่านใดประสงค์จะเข้าฝึกและปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ขอความกรุณาทุกท่าน โปรดสแกน Line QR-Code
หรือกดปุ่มด้านล่างเพื่อลงทะเบียนปฏิบัติกรรมฐาน
ข้อมูลเบื้องต้นที่ควรทราบ
ระยะเวลาการแจ้งล่วงหน้า
ควรแสดงความจำนงก่อนถึงวันเป็นเวลา ๗ วันทำการ เพื่อให้เจ้าหน้าที่เตรียมการได้อย่างสมบูรณ์
ที่พักสำหรับท่านที่อยู่ไกล
อนุญาตให้เข้าที่พักได้ก่อน ๑ วัน (ช่วงเย็น) ก่อนวันเปิดอบรม
กำหนดการขึ้นกรรมฐาน
รับศีลและขึ้นพระกรรมฐานพร้อมกัน เวลา ๐๘.๐๐ น. ณ สำนักงานกลาง คณะ ๕
ระเบียบปฏิบัติสำหรับผู้เข้าปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน
วัดมหาธาตุ คณะ ๕ กรุงเทพมหานคร
- ห้ามรับแขก ห้ามเยี่ยม ห้ามพูด ห้ามคุยกับผู้ปฏิบัติด้วยกัน ถ้าจำเป็นต้องสำรวม
- ห้ามอ่านหนังสือ ดูหนังสือ เขียนหนังสือ และเล่นเครื่องเล่นอิเล็กทรอนิกส์ทุกชนิด
- ห้ามสูบบุหรี่ กินหมาก และเสพสิ่งเสพติดทุกชนิด
- เวลาออกไปนอกห้องต้องนุ่งห่มให้เรียบร้อย แม้แต่อยู่ในห้องก็ต้องนุ่งห่ม และนั่งนอนให้เรียบร้อย
- ต้องรักษาความสะอาดภายในห้องนอน ห้องปฏิบัติ นอกห้อง และบริเวณสถานที่ เช่น ห้องส้วม ห้องน้ำ ให้สะอาดเรียบร้อย
- ห้ามทิ้งเศษอาหาร ทิ้งสิ่งของโสโครกลงในรางน้ำ บนถนน หรือภายในบริเวณสำนักวิปัสสนากรรมฐาน
- การสมัครเข้าปฏิบัติจะรับให้อยู่ปฏิบัติประจำ 1 – 7 วัน หากต้องการอยู่เกินกำหนดต้องให้ทางพระวิปัสสนาจารย์อนุญาตเสียก่อน
- เมื่อมีกิจธุระจำเป็นจะต้องออกไปนอกบริเวณหรือนอกวัด ให้บอกลาพระวิปัสสนาจารย์ก่อน
- ห้ามนำบุคคลภายนอกเข้ามาพัก หรืออยู่ค้างคืนภายในสำนักวิปัสสนากรรมฐานคณะ 5
- เมื่อปรารถนาจะย้ายห้อง ต้องได้รับอนุญาตจากเจ้าหน้าที่สำนักงานเสียก่อน ห้ามย้ายไปตามอำเภอใจของตน
- เวลาจะออกจากห้องกรรมฐานกลับคืนสู่ที่อยู่ของตน ต้องส่งคืนสิ่งของและจัดเก็บที่นอนของสำนักวิปัสสนากรรมฐานให้เรียบร้อย
- เมื่อเจ็บป่วยด้วยเหตุใด ต้องรีบแจ้งให้พระวิปัสสนาจารย์หรือเจ้าหน้าที่สำนักงานทราบ
- ถ้าเห็นสิ่งที่จะเป็นเหตุนำมาซึ่งความเสื่อมเสียแก่หมู่คณะและสำนัก จงเรียนต่อพระวิปัสสนาจารย์ หรือเจ้าหน้าที่สำนักงานทราบ
- ถ้าผู้ใดไม่ปฏิบัติตามระเบียบโดยเคารพ หรือไม่ตั้งใจปฏิบัติตามคำตักเตือนของพระวิปัสสนาจารย์ ทางสำนักจะไม่รับเข้าปฏิบัติ ที่กำลังปฏิบัติอยู่ก็จะให้ออกจากสำนัก
ตารางปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน
วัดมหาธาตุ คณะ 5 (โดย พระครูวิมลธรรมรังสี เจ้าคณะ 5)
วันที่ 1 – 10 ของแต่ละเดือน
เพื่อให้เกิดความสามัคคีและปฏิบัติเป็นไปในแนวเดียวกัน จึงกำหนดให้วันที่ 1 – 10 ในแต่ละเดือน โยคีปฏิบัติตามตารางนี้
| เวลา | กิจกรรม |
|---|---|
| 04.00 น. | ตื่นนอน (ตื่นหนอ) มีสติกำหนดรู้ทำภารกิจส่วนตัว |
| 04.30 - 05.40 น. | เดินจงกรมหรือนั่งสมาธิ |
| 05.40 - 06.00 น. | เตรียมตัวรับประทานอาหารเช้า |
| 06.00 - 07.00 น. | รับประทานอาหารเช้า |
| 07.00 - 07.30 น. | ให้กรรมฐาน รับศีล – ลาศีล (สำหรับโยคีผู้มาใหม่หรือลาศีล) |
| 07.30 - 10.30 น. | สวดมนต์ (ย่อ) / เดินจงกรมหรือนั่งสมาธิ / แผ่เมตตาอุทิศส่วนกุศล |
| 10.30 - 11.00 น. | เตรียมตัวรับประทานอาหารกลางวัน (เพล) |
| 11.00 - 12.00 น. | รับประทานอาหารกลางวัน (เพล) |
| 12.00 - 13.00 น. | มีสติกำหนดรู้ทำภารกิจส่วนตัว (พักผ่อนตามอัธยาศัย) |
| 13.00 - 16.30 น. | สวดมนต์ (ย่อ) / เดินจงกรมหรือนั่งสมาธิ / แผ่เมตตาอุทิศส่วนกุศล |
| 16.30 - 17.00 น. | มีสติกำหนดรู้ดื่มน้ำปานะ / ทำภารกิจส่วนตัว |
| 18.00 - 18.30 น. | ให้พระกรรมฐาน รับศีล – ลาศีล (สำหรับโยคีผู้มาใหม่หรือลาศีล) |
| 20.00 - 21.00 น. | สอบอารมณ์รวม (ณ ห้องโถงพระฉันภัตตาหาร ให้โยคีพร้อมกันให้เรียบร้อยกำหนดรู้รูป-นาม เสร็จแล้วกราบลาพระรัตนตรัยพร้อมกัน) |
หมายเหตุ
- งดพูดคุยกับโยคีด้วยกันเองหรือญาติ เว้นแต่ได้รับอนุญาตจากเจ้าหน้าที่
- ให้เจริญสติกำหนดรู้รูปนามทุกที่ ทุกขณะ ตั้งแต่ตื่นนอน – เข้านอน
- วัตถุอันทำให้เกิดเสียงดังรบกวน ห้ามนำเข้าห้องปฏิบัติเด็ดขาด
- เครื่องมือสื่อสารทุกชนิดกรุณาฝากเจ้าหน้าที่ดูแล
- กำหนดการนี้อาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
มีปัญหาสอบถามเพิ่มเติมโปรดติดต่อ สำนักงานกลาง ฯ วัดมหาธาตุ คณะ ๕